لبن بارد بشكل مختلف للدايت جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. مفيهوش آختراع خالص بس حبيت اعمل حاجه للناس بتوع الدايت 
                                                
                                                
                            
                                                            -  2 كوب لبن رايب خالي الدسم 
-  1/2 كوب ماء بارد 
-  4 عود نعناع 
-  1 ملعقه قرفه بودر 
-  2 مكعب ثلج 
-  2 ملعقه سكر فركتوز "إختياري" 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    في الخلاط هنخلط جميع المكونات كويس جدا و نحط معاهم الثلج لو الخلاط بتاعنا بيجرش لكن لو مكانش عادي نبقي نحطه كده في الكاسات مش هنقف علي حاجه يعني
                                                                    
- 
                                    2   
                                    انا بفضل ادام عامل دايت بلاها السكر لان كده كده طعمه بيكون حلو
                                                                    
- 
                                    3   
                                    بس كده بقي يصب و يزين و يقدم
                                                                    
- 
                                    4   
                                    و بالهنا و الشفا